सिमडेगा. झारखंड के सिमडेगा जिले में विश्व स्वास्थ्य दिवस के उपलक्ष्य में सोमवार को स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से एक भव्य प्रभात फेरी का आयोजन किया गया. शांति भवन मेडिकल सेंटर और जिला पुलिस विभाग के संयुक्त तत्वावधान में निकाली गई इस रैली में सैकड़ों की संख्या में डॉक्टर, नर्सिंग स्टाफ, पुलिस अधिकारी और जवानों ने हिस्सा लिया.
पुलिस लाइन से अल्बर्ट एक्का स्टेडियम तक गूँजा संदेश
प्रभात फेरी का शुभारंभ सिमडेगा पुलिस लाइन से हुआ. प्रतिभागी हाथों में स्वास्थ्य संबंधी स्लोगन और पोस्टर लेकर शहर के मुख्य मार्गों से होते हुए अल्बर्ट एक्का स्टेडियम पहुँचे. इस दौरान रास्ते में आम नागरिकों और राहगीरों को स्वच्छता, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के महत्व के बारे में जानकारी दी गई.
विशेषज्ञों का मार्गदर्शन: ‘स्वास्थ्य ही सबसे बड़ी पूंजी’
कार्यक्रम के दौरान अधिकारियों और डॉक्टरों ने वर्तमान जीवनशैली में सुधार की आवश्यकता पर बल दिया:
-
डीएसपी रनवीर सिंह: उन्होंने कहा कि भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी कर रहे हैं. उन्होंने लोगों से नशे से दूर रहने और दैनिक दिनचर्या में व्यायाम को अनिवार्य रूप से शामिल करने की अपील की.
-
डॉ. आलोक रॉय: उन्होंने एक महत्वपूर्ण संदेश देते हुए कहा, “यदि व्यक्ति अपने भोजन को दवा की तरह (नियत और संतुलित) ले, तो उसे भविष्य में दवा को भोजन की तरह लेने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी.” उन्होंने अनियमित खानपान से बचने और नियमित स्वास्थ्य जांच कराने की सलाह दी.
स्वस्थ जीवनशैली के लिए मुख्य सुझाव
प्रभात फेरी के माध्यम से शहरवासियों को निम्नलिखित जीवन मंत्र दिए गए:
-
संतुलित आहार: जंक फूड से दूरी और पोषण युक्त भोजन.
-
नियमित व्यायाम: शारीरिक सक्रियता से बीमारियों का बचाव.
-
स्वच्छता: संक्रामक रोगों को रोकने के लिए आसपास की सफाई.
-
सकारात्मक सोच: मानसिक स्वास्थ्य के लिए अनुशासन और तनाव मुक्त जीवन.
इस आयोजन की स्थानीय नागरिकों ने काफी सराहना की. समापन पर उपस्थित सभी लोगों ने स्वयं स्वस्थ रहने और दूसरों को भी जागरूक करने का संकल्प लिया.
